眼科医「0.1まで下がるとかけてもかけなくても正直、あんまり変わらない」
眼鏡屋「普段しないとピントを合わせようとする筋肉が弱くなるので、 [ 視力が出にくくなる ] ということはある」
ずっとメガネをかけていると、疲れますよね？ 「それはまだ普段からかけることに慣れていないからでしょうね。実は、理想としては、メガネは度の違うもの3つを使い分けたほうがいいんですよ」 3つって!? 「まずは外出用、日常用、それから、PCなどを使うときの仕事用です」 というのも、近場を見ることの多い「PC使用時」などの場合、日常でかけているものだと、よく見えすぎて、逆に眼が疲れてしまうのだそうだ。 「ですから、たとえば、PC使用時は普段より若干度数を落としたメガネを使用し、遠くを見ることの多い外出時などは、普段より度の強いものを……というのが良いんですよ」 度数の違うメガネをアレコレかえると、眼に悪そうなイメージがあるのだが、「見え方の段階」をつけてあげることで、ピントを合わせる筋肉を鍛えることになるのだそうだ。